Základní kruhová chůze Pakua s držením 8 forem

Po zvládnutí těch nejzákladnějších cvičení se v didaktickém postupu výuky stylu Pakua přechází na cvičení chození po kruhu při kterém je staticky držena některá ze základních pozic rukou (dlaně).

Při chození po kruhu jsou následující požadavky na držení těla : hlava je zavěšena a lehce tlačena nahoru, zátylek je rovný, jazyk se dotýká vrchniho patra, oči sledují střed, obě ramena jsou uvolněná a jsou neustále natáčena do centra kruhu, kolena jsou pokrčená boky uvolněné, zadek je mírně podtažený, hrudník lehce vtáhlý dovnitř. Chůze je podobná chůzi po blátě nebo ledě.

Chodidla kloužou rovnoběžně se zemí.

1 2 3 4
5 6 7 8

1- Divoký tygr opouští hory, 2- Velký jeřáb roztahuje křídla, 3- Lev otevírá tlamu

4- obejmutí měsíce, 5- Bílá opice trhá ovoce,, 6- Černý medvěd si protahuje tlapu

7- Nabodnutí nebe a udeření do země, 8- Zelený drak vysouvá drápy



Tyto pozice se styl od stylu mírně liší. Je několik možností jak se chození v pozicích cvičí.

Lze chodit pouze v jedné pozici, tak dlouho jak cvičící vydrží, vždy za několik kol se otočí směr chůze. Nebo je proveden jeden kruh , pak se otočí směr, po takovémto vystřídání levé a pravé pozice přichází na řadu další - tak jak jdou v pořadí. Třetí možnost je střídat při chůzi ve stále stejném směru pozice vždy zhruba po kole. Po vystřídání všech pozic se otočí směr.

Nejvyšší fází tohoto cvičení je volné střídání směrů i pozic v různých částech kruhu a v různém pořadí. Pozice je třeba do hloubky studovat a analyzovat tak dlouho dokud je cvičící není schopen reálně používat. Při změnách směru (nebo pozice) provádějí ruce pohyb který je shodný s nástupem do konečné formy v reálném použití ( to znamená, že kopírují bojovou aplikaci).

Mistrné ovládnutí tohoto cvičení umožní praktikujícímu plynule a přirozeně měnit směr, učí ho jak neutralizovat soupeře a jak se co nejrychleji dostat za soupeře s prakticky neomezenou možností zaútočit. Navíc dochází už při krátkém cvičení k silnému přílivu energie, která postupně naplňuje tělo a nakonec ji lze velmi silně pociťovat v dlaních. Každá z pozic vyvolává trochu jiné cítění proudění čchi.