Principy Tai ji quanu v sebeobraně a jejich uplatňování v interpretaci mistra WangPeishenga

1. První z principů klasického Tajči se připisuje Wang Zhongyue z dynastie Ming s poznámkou, že mu ho zvěstoval Zhong Sanfeng, taoista z dynastie Song. Je vyjádřen osmi znaky, z nichž první čtyři se dají interpratovat - žádné přehánění, žádná nedostatečnost. To se dá v individuální formě, při cvičení lepících rukou či při boji vysvětlit jako snaha o využití pouze nevyhnutelné úrovně síly, přičemž se každý pohyb musí vykonávat v přesných polohách.

Druhé čtyři znaky se vykládájí takto - Následuj uhýbání protivníka, bez toho abys mu dal jakoukoliv příležitost přejít do útoku a drž se jeho útoku aniž bys mu dal příležitost přejít do obrany, dostaneš ho tak do nevýhodné polohy, ve které si s ním snadno poradíš.



2. Ve známém spise o Tajči je věta - Když nevyužiješ správnou příležitost nebo nezaujmeš včas vhodnou polohu, tvoje tělo se dostane do stavu nerovnováhy. Příčinu takovéto nerovnováhy je třeba hledat v nohách.

Toto je zjevně důležitá pomůcka. Pro lidské tělo jsou nohy základem každé zaujaté polohy a trup působí jako osa pohybujících se částí. Takže je-li něco nesprávně, musí tato chyba být prioritně v nohách nebo v trupu. Na odstranění chyby je třeba změnit polohu nohou nebo trupu.



3. V oslavné básni o lepivých rukách je věta, která je složena ze sedmi znaků. První čtyři jsou :

vylákej protivníka, aby postoupil a padnul do prázdna ( překaž mu dosáhnout jeho cíl).

Další tři znaky jsou : jakmile jsi dosáhl všech žádoucích podmínek, okamžitě zaktivizuj všechnu energii.

Za žádoucí podmínky se považuje buď nepatrná ztráta rovnováhy nebo okamžik kdy je soupeř v nevýhodné poloze a jeho těžiště spolu s účinnou linií je vycítěné a lokalizované.

K dosáhnutí aktivizace ve správnou chvíli je třeba kopírovat, sledovat, doslova se lepit na každý soupeřův pohyb, bez toho, aby si ztrácel kontakt. Současně je třeba věnovat mimořádnou pozornost pocitům, které přicházejí z kontaktu s protivníkem.

Když při cvičení pociťuješ "těžkost", neaktivizuj energii, ani se nestav proti pohybu okamžitě., ale jakmile se "těžkost" změní na "lehkost" neztrácej čas a okamžitě zaktivizuj energii.



4. Všeobecně známý, kardinální princip Tajči je - používej mysl, ne sílu.

Návod jak to provést je popsán v klasickém díle " Mentální objasnění 13 poloh " -

Když mysl řídí energii čchi, musí být klidná, aby čchi mohlo pronikat do kostí. Když čchi cirkuluje v těle, měla by prodit volně a přirozeně, aby jí mohla mysl ovládat lehce a účinně.

Mistr Wang dále dodává:

1. Před vykonáním jakéhokoliv pohybu nejdřív mysli na to, abys lehce zvedl hlavu, uvolnil klouby (hlavně ramena a boky ). To je nutný předpoklad, aby si se mohl postavit protivníkovy s odhodlaným duchem a udržovat končetiny ve stavu uvolnění a zároveň rychle reagovat.

2.Když cvičíš individualní formu, měj stále před očima obraz střetnutí s protivníkem. Musíš dokonale znát využití každého pohybu.

3. Ruce a nohy by se měly pohybovat koordinovaně tak, aby ramena harmonizovali s bokama, lokty s kolenama a dlaně s chodidlama. Mezi rukama a nohama existuje "nepodstatnost" a "podstatnost", vždy na opačné straně těla. To znamená - je-li levá noha podstatná, levá ruka je nepodstatná.a naopak.

4. Když uvidíš bod soupeřovi momentální slabosti a chceš ho srazit, aktivizuj energii odspoda, a to přitlačením paty o zem s přidupnutím. Současně mysli na dlaň, která je vzadu a je v línii s těžištěm protivníka.